과일 주스 조림 재료와 만드는 법
과일 주스 조림에 들어가는 재료 9가지와 만드는 법입니다. 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB 에 실린 문장을 그대로 옮겼습니다(데이터 기준일 2026-09-05).
- 요리 종류: 후식
- 조리 방법: 기타
재료
원문 재료 문장
천도복숭아 30g, 자두 20g, 체리 40g, 산딸기 20g, 블루베리 10g, 사과 30g, 포도 10g, 포도주스 50g, 설탕 20g
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만드는 법
- 천도복숭아는 반으로 잘라 씨를 제거하고 각각 2등분하고 자두는 반으로 갈라 씨를 제거한다.
- 사과는 8등분하여 씨를 제거한다.
- 포도는 알알이 떼어내고 체리는 꼭지를 떼어내고 블루베리와 산딸기는 분량대로 준비한다.
- 냄비에 포도주스와 설탕, 준비한 과일을 넣고 약한불에서 끓인다.
- 천도복숭아가 부드러워지고 포도주스에 농도가 생기면 불을 끈다.
- 접시에 졸인 과일과 주스를 함께 담는다.
사진은 식품안전나라 서버에 있는 것을 그대로 불러옵니다. 우리 서버에 복사해 두지 않습니다.
영양성분
| 열량 | 182 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 39.4 g |
| 단백질 | 1.5 g |
| 지방 | 0.5 g |
| 나트륨 | 7 |
원문에 적힌 1인분 기준 값을 그대로 옮긴 것입니다. 우리가 더하거나 환산하지 않았습니다.