크림소스치킨롤 재료와 만드는 법
크림소스치킨롤에 들어가는 재료 11가지와 만드는 법입니다. 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB 에 실린 문장을 그대로 옮겼습니다(데이터 기준일 2026-09-05).
- 요리 종류: 일품
- 조리 방법: 끓이기
재료
원문 재료 문장
닭고기(가슴살, 150g), 새우(대하, 3마리), 베이컨(20g), 마늘(20g), 바질(5g), 아스파라거스(3개), 새송이버섯(1개), 치즈(1장), 버터(10g), 소금(0.2g), 후춧가루(0.01g)
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만드는 법
- 닭가슴살은 포를 떠 소금과 후춧가루로
밑간을 한다.
- 새우는 껍질을 벗겨 손질한다.
- 베이컨은 끓는 물에 데친다.
- 마늘과 바질은 다진 뒤 버터에 섞는다.
- 닭가슴살에 베이컨과 다진 버터를
올린다.
- 냄비에 마늘과 바질을 섞은 버터,
치즈를 넣고 끓이다가 ?를 놓고
졸인다.
사진은 식품안전나라 서버에 있는 것을 그대로 불러옵니다. 우리 서버에 복사해 두지 않습니다.
영양성분
| 열량 | 401 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 10.9 g |
| 단백질 | 24.6 g |
| 지방 | 28.8 g |
| 나트륨 | 262.9 |
원문에 적힌 1인분 기준 값을 그대로 옮긴 것입니다. 우리가 더하거나 환산하지 않았습니다.
원문에 붙은 조리 팁
베이컨을 데쳐 사용하면 나트륨을 줄일 수 있어요.