닭고기파스타 재료와 만드는 법

닭고기파스타에 들어가는 재료 17가지와 만드는 법입니다. 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB 에 실린 문장을 그대로 옮겼습니다(데이터 기준일 2026-09-05).

닭고기파스타 완성 사진

재료

- 닭가슴살

- 소스

원문 재료 문장

마늘(20g), 양파(20g), 양송이버섯(30g), 버터(10g) 스파게티(70g), 올리브오일(5g), 모짜렐라치즈(20g) - 닭가슴살 : 닭살(100g), 소금(0.2g), 후춧가루(0.02g) 밀가루(20g) - 소스 : 토마토(40g), 토마토소스(20g), 올리고당(10g) 굴소스(5g), 육수(100g), 우유(100g)

위 목록은 이 문장을 쪼갠 것입니다. 쪼갠 결과가 이상하면 이 원문이 정답입니다.

만드는 법

  1. 닭살을 깎뚝 썰어 소금, 후춧가루, 밀가루 넣어 살살 털어 준비해 놓는다.닭고기파스타 1번째 조리 사진
  2. 마늘과 토마토, 양파는 입자있게 다져 놓는다.닭고기파스타 2번째 조리 사진
  3. 양송이는 껍질을 벗겨 다져 준비한다.닭고기파스타 3번째 조리 사진
  4. 냄비에 버터 넣고, 다진 마늘과 양파를 볶는다.닭고기파스타 4번째 조리 사진
  5. 볶아지는 냄비에 밀가루 뭍힌 닭살을 넣어 살짝 볶는다.닭고기파스타 5번째 조리 사진
  6. ⑤번에 양송이와 다진 토마토, 토마토 소스, 올리고당, 굴소스를 넣고 살짝 볶다가 육수를 넣어 끓인 후 다시 우유를 넣고 은근히 끓이고, 스파게티는 약 10분 정도 삶아 건져 접시에 담아, 끓인 소스를 붓고, 위에 모짜렐라치즈를 올려 오븐에 약 5분 정도 구어 완성한다.닭고기파스타 6번째 조리 사진

사진은 식품안전나라 서버에 있는 것을 그대로 불러옵니다. 우리 서버에 복사해 두지 않습니다.

영양성분

열량374.4 kcal
탄수화물50 g
단백질29.3 g
지방6.3 g
나트륨460.2

원문에 적힌 1인분 기준 값을 그대로 옮긴 것입니다. 우리가 더하거나 환산하지 않았습니다.

원문에 붙은 조리 팁

소스에 생토마토를 넣어 나트륨 함량을 낮출 수 있었어요.

이 재료가 들어가는 다른 요리 보기