바나나 스틱 재료와 만드는 법
바나나 스틱에 들어가는 재료 11가지와 만드는 법입니다. 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB 에 실린 문장을 그대로 옮겼습니다(데이터 기준일 2026-09-05).
- 요리 종류: 후식
- 조리 방법: 굽기
재료
원문 재료 문장
바나나(100g), 중력분(85g), 옥수수가루(35g), 아몬드가루(20g), 베이킹파우더(3g), 버터(30g), 소금(1g), 달걀(1개), 크랜베리(30g), 땅콩(30g), 흑임자(30g)
위 목록은 이 문장을 쪼갠 것입니다. 쪼갠 결과가 이상하면 이 원문이 정답입니다.
만드는 법
- 크랜베리는 작게 자르고
바나나는 구운 후 으깬다.
- 중력분, 옥수수, 아몬드가루,
베이킹파우더를 체 친 후 소금을
섞고 바나나와 달걀을 섞는다.
- 버터를 부드럽게 만들어 반죽에
넣고 섞는다.
- 반죽을 10g으로 분할하고
10cm정도의 막대 모양으로 만들고
일부는 크랜베리를 속에 넣어준다.
- 손잡이 부분을 제외한 부분을
흑임자, 잘게부순 땅콩에 굴린다.
- 170℃ 오븐에서 25분 간 굽는다.
사진은 식품안전나라 서버에 있는 것을 그대로 불러옵니다. 우리 서버에 복사해 두지 않습니다.
영양성분
| 열량 | 395.7 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 71.9 g |
| 단백질 | 6.4 g |
| 지방 | 9.2 g |
| 나트륨 | 35.3 |
원문에 적힌 1인분 기준 값을 그대로 옮긴 것입니다. 우리가 더하거나 환산하지 않았습니다.
원문에 붙은 조리 팁
바나나, 옥수수가루, 아몬드 가루가 설탕을 대신해 단맛을 보충할 수 있어요.