바나나를 감싼 일본식 달걀말이 재료와 만드는 법
바나나를 감싼 일본식 달걀말이에 들어가는 재료 4가지와 만드는 법입니다. 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB 에 실린 문장을 그대로 옮겼습니다(데이터 기준일 2026-09-05).
- 요리 종류: 반찬
- 조리 방법: 굽기
재료
원문 재료 문장
달걀(3개), 바나나(1개), 전분(5g), 소금(0.2g)
위 목록은 이 문장을 쪼갠 것입니다. 쪼갠 결과가 이상하면 이 원문이 정답입니다.
만드는 법
- 달걀을 흰자와 노른자로
분리한다.
- 흰자와 노른자를 각각 풀어
전분과 소금을 넣는다.
- 팬에 식용유를 두르고 노른자를
부어 반정도 익힌다.
- 바나나를 넣고 말아준다.
- 흰자를 부어 4번을 감싸
말아준다.
- 먹기 좋은 크기로 자른다.
사진은 식품안전나라 서버에 있는 것을 그대로 불러옵니다. 우리 서버에 복사해 두지 않습니다.
영양성분
| 열량 | 362.3 kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 34.6 g |
| 단백질 | 17 g |
| 지방 | 17.3 g |
| 나트륨 | 25.2 |
원문에 적힌 1인분 기준 값을 그대로 옮긴 것입니다. 우리가 더하거나 환산하지 않았습니다.
원문에 붙은 조리 팁
바나나를 넣으면 부드러우면서 달콤한 맛을 낼 수 있어요.