시금치브로컬리 파스타: ingredients and method
시금치브로컬리 파스타 takes 8 ingredients. Text is copied verbatim from the Ministry of Food and Drug Safety recipe database (data as of 2026-09-05). Names stay in Korean on purpose.
- Dish type: 일품
- Cooking method: 끓이기
Ingredients
Original ingredient line
새우(대하, 3마리), 스파게티(100g), 시금치(30g), 브로콜리(50g), 바질(10g), 생크림(50g), 올리브오일(10g), 소금 (0.2g)
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Method
- 시금치와 브로콜리는 끓는 물에 소금을
넣고 살짝 데친다.
- 데친 시금치, 브로콜리와 바질을
믹서에 갈아 준다.
- 새우는 껍질을 벗겨 손질한다
- 끓는 물에 스파게티를 10분 정도 삶아
건진다.
- 삶아진 스파게티는 팬에 올리브오일을
넣고 볶는다.
- 갈아 놓은 시금치소스에 생크림을 넣고
한소끔 끓이면서 볶은 파스타를 넣은
뒤 새우를 올린다
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Nutrition
| Energy | 400.5 kcal |
|---|---|
| Carbohydrate | 68.4 g |
| Protein | 15.3 g |
| Fat | 7.3 g |
| Sodium | 77.2 |
Per-serving figures exactly as printed in the source. We neither add them up nor convert them.
Cooking note from the source
생크림이 맛도 부드럽게 해주고 나트륨도 줄여 줘요.