삼삼한 롤: ingredients and method
삼삼한 롤 takes 9 ingredients. Text is copied verbatim from the Ministry of Food and Drug Safety recipe database (data as of 2026-09-05). Names stay in Korean on purpose.
- Dish type: 반찬
- Cooking method: 기타
Ingredients
Original ingredient line
연어(훈제연어, 120g), 양파(30g), 아보카도(1/4개), 당근(30g), 감자(50g), 새송이버섯(1개), 레몬(1/4개), 사워크림(50g), 소금(0.2g)
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Method
- 훈제연어는 길게 손질한다
- 아보카도는 길게 채 썬다.
- 양파, 당근, 새송이버섯도 길게 채
썬다.
- 감자는 삶아 체에 내려 소금과
사워크림을 넣고 잘 섞어서 틀에
담는다.
- 팬에 양파, 당근, 새송이버섯을 각각
볶는다.
- 사워크림과 레몬즙을 섞어 소스를
만들고 훈제 연어에 준비된 야채를
넣고 돌돌 말아 먹기 좋게 썰어 접시에
담고, 한쪽에 감자를 담은 뒤
사워소스를 올린다.
Photos load from the Food Safety Korea server as they are. We keep no copy.
Nutrition
| Energy | 323.6 kcal |
|---|---|
| Carbohydrate | 9.7 g |
| Protein | 33.7 g |
| Fat | 16.7 g |
| Sodium | 189.8 |
Per-serving figures exactly as printed in the source. We neither add them up nor convert them.
Cooking note from the source
사워크림에 감자를 섞어 만든 부드러운 메쉬감자가 훈제연어의 짠맛을 줄여줘요.