아보카도 연어샐러드: ingredients and method
아보카도 연어샐러드 takes 7 ingredients. Text is copied verbatim from the Ministry of Food and Drug Safety recipe database (data as of 2026-09-05). Names stay in Korean on purpose.
- Dish type: 반찬
- Cooking method: 기타
Ingredients
Original ingredient line
연어(훈제연어, 120g), 양파(1/2개), 아보카도(1/2개), 파프리카(1/2개), 오렌지(1/2개), 사워크림(20g), 어린잎(20g)
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Method
- 연어는 주사위 모양으로 썬다.
- 양파, 파프리카도 주사위 모양으로
썬다.
- 아보카도와 오렌지도 같은 형태로
썬다.
- 사워크림에 다진 양파를 섞어 소스를
만든다.
- 어린잎은 찬물에 담궈 싱싱하게 한다.
- 원형 몰드에 연어를 넣고, 옆으로
야채와 과일을 담고 그 위에
사워크림소스와 어린잎을 올린다.
Photos load from the Food Safety Korea server as they are. We keep no copy.
Nutrition
| Energy | 239 kcal |
|---|---|
| Carbohydrate | 9.8 g |
| Protein | 16.5 g |
| Fat | 14.9 g |
| Sodium | 102.1 |
Per-serving figures exactly as printed in the source. We neither add them up nor convert them.
Cooking note from the source
사워크림에 양파를 넣고 만든 소스는 훈제 연어의 나트륨을 줄일 수 있어요.