소고기채소볶음: ingredients and method
소고기채소볶음 takes 13 ingredients. Text is copied verbatim from the Ministry of Food and Drug Safety recipe database (data as of 2026-09-05). Names stay in Korean on purpose.
- Dish type: 반찬
- Cooking method: 볶기
Ingredients
Original ingredient line
소고기등심(150g), 소금(0.3g), 후춧가루(0.3g) 올리브오일(10g), 브로컬리(30g), 양파(20g), 당근(20g) 토마토(30g), 파프리카(30g), 식용유(10g) - 소스 : 포도주스(50g), 올리고당(10g), 칠리소스(50g)
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Method
- 소고기는 깍뚝썰어 준비한다.
- 깍뚝썰은 소고기에 소금, 후추, 올리브
오일을 넣어 숙성시킨다.
- 브로컬리는 살짝 데쳐 썰고 ,양파,
당근, 토마토, 파프리카도 같은 크기로
썰어 준비한다.
- 포도주스에 올리고당과 칠리소스 넣어
은근히 졸여 소스를 만들어 놓는다.
- 팬에 식용유를 두르고 채소를 먼저
볶는다.
- 채소를 볶은 팬에 다시 숙성된 소고기를
익히고, 볶아놓은 채소를 넣고 소스를
넣어 살짝 더 졸여 완성한다.
Photos load from the Food Safety Korea server as they are. We keep no copy.
Nutrition
| Energy | 503 kcal |
|---|---|
| Carbohydrate | 25.2 g |
| Protein | 23.3 g |
| Fat | 34.3 g |
| Sodium | 169 |
Per-serving figures exactly as printed in the source. We neither add them up nor convert them.
Cooking note from the source
포도주스와 칠리소스를 이용하여 만든 소스에는 별도의 소금을 첨가하지 않기 때문에 나트륨을 감소시킬 수가 있어요.