웰빙카레죽: ingredients and method
웰빙카레죽 takes 10 ingredients. Text is copied verbatim from the Ministry of Food and Drug Safety recipe database (data as of 2026-09-05). Names stay in Korean on purpose.
- Dish type: 반찬
- Cooking method: 끓이기
Ingredients
Original ingredient line
카레가루 45g, 귀리밥 200g, 닭가슴살 150g, 애호박 25g 감자 60g, 양파 60g, 방울토마토 100g 마늘 100g, 버터 15g, 칵테일새우 30g
The list above is this sentence split up. If a split looks wrong, this sentence is what the source says.
Method
- 카레가루를 물에 풀어서 30분 정도 숙성
시켜준다.
- 닭가슴살은 사방 1cm 크기로 잘라주고,
칵테일새우도 세척해 준비한다.
- 알 마 늘 , 감자는 사 방 1 c m 길이로 잘라
물 400g에 먼저 익혀준다.
- 방울토마토, 애호박은 사방 1cm 크기로
썰어준다.
- 끓고 있는 냄비에 풀어 놓은 카레가루를 섞어
다시 끓여준다.
- 양파는 사방 1cm 길이로 잘라주고 끓고 있는
카레에 양파, 방울토마토, 애호박을 넣고
끓여 완성한다.
Photos load from the Food Safety Korea server as they are. We keep no copy.
Nutrition
| Energy | 210.4 kcal |
|---|---|
| Carbohydrate | 33.7 g |
| Protein | 5.1 g |
| Fat | 6.1 g |
| Sodium | 351 |
Per-serving figures exactly as printed in the source. We neither add them up nor convert them.
Cooking note from the source
카레의 특유 향과 갖가지 채소가 짠맛을 대체하면서 식욕을 자극한다.