참외지 리코타버무리: ingredients and method

참외지 리코타버무리 takes 8 ingredients. Text is copied verbatim from the Ministry of Food and Drug Safety recipe database (data as of 2026-09-05). Names stay in Korean on purpose.

참외지 리코타버무리, finished dish

Ingredients

Original ingredient line

참외(110g), 아몬드(5g), 소금(1g), 설탕(2g), 레몬즙(15g), 올리브유(2g), 유자청(5g), 리코타치즈(15g)

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Method

  1. 참외는 껍질을 벗기고 반 갈라 속을 파내고, 파낸 속은 면포에 감싸 즙을 짠다.참외지 리코타버무리, cooking photo 1
  2. 과육은 필러로 얇게 저민 뒤 손으로 즙을 꼭 짠다.참외지 리코타버무리, cooking photo 2
  3. 참외즙에 끓는 물(50㎖)과 양념을 넣어 고루 섞는다.참외지 리코타버무리, cooking photo 3
  4. 양념을 섞은 참외즙에 얇게 저민 참외 과육을 넣어 냉장실에서 20분간 절인다.참외지 리코타버무리, cooking photo 4
  5. 소스를 만든다.참외지 리코타버무리, cooking photo 5
  6. 절인 참외 과육을 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짠 뒤 그릇에 담고 소스와 아몬드를 곁들인다.참외지 리코타버무리, cooking photo 6

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Nutrition

Energy203.9 kcal
Carbohydrate16.3 g
Protein5.4 g
Fat13 g
Sodium100.3

Per-serving figures exactly as printed in the source. We neither add them up nor convert them.

Cooking note from the source

절인 참외의 감칠맛과 리코타치즈 본연의 맛으로 간을 맞추고 나트륨 사용을 줄였어요.

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