검은깨라면크로켓: ingredients and method
검은깨라면크로켓 takes 15 ingredients. Text is copied verbatim from the Ministry of Food and Drug Safety recipe database (data as of 2026-09-05). Names stay in Korean on purpose.
- Dish type: 후식
- Cooking method: 튀기기
Ingredients
Original ingredient line
재료 검은깨(8g), 빵가루(80g), 라면(50g), 달걀(45g), 녹말가루(15g) 다진 쇠고기(40g), 다진 땅콩(5g), 어린잎채소(2g), 방울토마토(20g) 소스 통계피(20g), 생강(10g), 조청(10g), 물엿(20g), 흑설탕(20g) 발사믹드레싱 발사믹식초(15g), 올리브유(5g)
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Method
- 검은깨를 곱게 부숴 빵가루와 섞어
마른 팬에서 볶는다.
- 라면을 삶아 건져 물기를 제거 한 뒤
달걀물→녹말가루 순서대로 묻힌다.
- 다진 쇠고기에 다진 땅콩을 넣어
반죽해 적당한 크기로 빚는다.
- 반죽을 라면으로 감싸 달걀물→
빵가루 순으로 입혀 튀긴다.
- 통계피와 생강을 물(200g)에 넣고
끓여 우려낸 뒤 건더기를 건지고
나머지 소스 재료를 넣고 살짝
조린다.
- 발사믹드레싱을 만들어
어린잎채소에 뿌리고, 방울토마토는
반으로 썰어 라면 크로켓과 함께
그릇에 담아 마무리한다.
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Nutrition
| Energy | 396.9 kcal |
|---|---|
| Carbohydrate | 22.8 g |
| Protein | 9.11 g |
| Fat | 11.17 g |
| Sodium | 158 |
Per-serving figures exactly as printed in the source. We neither add them up nor convert them.
Cooking note from the source
라면을 미리 끓는 물에 한 번 데쳐 염분을 줄였다