토마토샐러드라면: ingredients and method
토마토샐러드라면 takes 14 ingredients. Text is copied verbatim from the Ministry of Food and Drug Safety recipe database (data as of 2026-09-05). Names stay in Korean on purpose.
- Dish type: 일품
- Cooking method: 끓이기
Ingredients
Original ingredient line
재료 양상추(80g), 치커리(15g), 굵은 면발 라면(55g), 삶은 닭가슴살(50g) 방울토마토(15g), 파슬리가루(0.1g) 소스 설탕(2g), 식초(1.5g), 레몬즙(1g), 저염간장(3g), 다진 마늘(1g) 다진 토마토(50g), 다진 양파(4g), 올리브유(1.5g)
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Method
- 소스를 만든다.
- 양상추와 치커리는 굵은 줄기
부분을 빼고 먹기 좋은 크기로 잘게
찢는다.
- 라면 끓는 물에서 4분간 삶고 체에
건져 찬물에 헹군다.
- 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 찢어
면과 함께 섞는다.
- 그릇에 채소와 면을 담고,
방울토마토도 먹기 좋게 잘라
담는다.
- 소스와 파슬리가루를 뿌려
마무리한다.
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Nutrition
| Energy | 360.6 kcal |
|---|---|
| Carbohydrate | 17.23 g |
| Protein | 6.55 g |
| Fat | 3.59 g |
| Sodium | 241.7 |
Per-serving figures exactly as printed in the source. We neither add them up nor convert them.
Cooking note from the source
저염간장을 사용해 나트륨 섭취를 줄이고 식초와 레몬 등 상큼한 맛을 보강하여 간을 맞췄다