누룽지 요거트 파르페: ingredients and method
누룽지 요거트 파르페 takes 5 ingredients. Text is copied verbatim from the Ministry of Food and Drug Safety recipe database (data as of 2026-09-05). Names stay in Korean on purpose.
- Dish type: 후식
- Cooking method: 기타
Ingredients
누룽지
- 밥210g (1공기)
Original ingredient line
●누룽지: 밥 210g(1공기) ●요거트파르페: 오렌지 40g(1/5개), 사과 30g(1/5개), 요거트 200g(1컵), 블루베리 30g(2큰술)
The list above is this sentence split up. If a split looks wrong, this sentence is what the source says.
Method
- 프라이팬에 밥을 얇게 펴 약한 불에서 뚜껑을 덮어 굽는다.
- 노릇하게 누룽지가 되면 식혀서 굵게 부순다.
- 오렌지는 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 뒤 먹기 좋은 크기로 자른다.
- 사과를 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 굵게 자른다.
- 컵에 요거트-오렌지-요거트-누룽지-요거트-사과-요거트-누룽지 순으로 담는다.
- 마지막에 누룽지와 블루베리로 장식한다.
Photos load from the Food Safety Korea server as they are. We keep no copy.
Nutrition
| Energy | 0 kcal |
|---|---|
| Carbohydrate | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Sodium | 0 |
Per-serving figures exactly as printed in the source. We neither add them up nor convert them.
Cooking note from the source
단단한 누룽지를 부드러운 요거트와 함께 섭취하면 식감은 살리고, 사과와 오렌지의 칼륨은 몸 속의 나트륨 배출을 도와줍니다. 모든 연령대에서 부족하기 쉬운 칼슘과 비타민을 보충할 수 있어 간식으로 활용하면 효과적입니다.