오븐에 구운 또띠아 칩과 아보카도 딥: ingredients and method
오븐에 구운 또띠아 칩과 아보카도 딥 takes 8 ingredients. Text is copied verbatim from the Ministry of Food and Drug Safety recipe database (data as of 2026-09-05). Names stay in Korean on purpose.
- Dish type: 후식
- Cooking method: 굽기
Ingredients
Original ingredient line
또띠아 25g, 양파다진것 5g, 할라피뇨다진것 2g, 마늘다진것 3g, 아보카도 12g, 라임주스 3g, 토마토 30g, 소금 적당량
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Method
- 또띠아는 6등분 한다.
- 양파, 할라피뇨, 마늘을 잘게 다진다.
- 아보카도는 껍질을 제거하고 토마토는 씨를 제거하여 각각 1cm 주사위모양으로 자른다.
- 170℃로 예열한 오븐에 또띠아를 넣어 바삭하게 굽는다.
- 볼에 2를 넣고 잘 섞어 페이스트를 만들다가 아보카도를 함께 넣고 으깬 후 토마토를 넣고 라임주스, 소금으로 맛을 낸다.
- 구워 낸 또띠아 칩을 찍어 먹을 수 있도록 아보카도딥을 작은 그릇에 담아낸다.
Photos load from the Food Safety Korea server as they are. We keep no copy.
Nutrition
| Energy | 139 kcal |
|---|---|
| Carbohydrate | 24.1 g |
| Protein | 2.6 g |
| Fat | 3.9 g |
| Sodium | 40 |
Per-serving figures exactly as printed in the source. We neither add them up nor convert them.
Cooking note from the source
라임 쥬스 대신에 레몬즙이나 오렌지 쥬스를 이용할 수 있다.