밥 샌드위치: ingredients and method
밥 샌드위치 takes 7 ingredients. Text is copied verbatim from the Ministry of Food and Drug Safety recipe database (data as of 2026-09-05). Names stay in Korean on purpose.
- Dish type: 일품
- Cooking method: 기타
Ingredients
Original ingredient line
맛살 50g, 마요네즈 3g, 오이 25g, 밥 120g, 치즈슬라이스 20g, 검은깨 2g, 소금 적당량
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Method
- 맛살을 잘게 다져 마요네즈와 소금을 넣고 버무린다.
- 오이는 다져서 소금을 뿌려 놓았다가 면보에 짜서 수분을 제거한 뒤 마요네즈에 버무린다.
- 밥에 소금을 넣어 버무린다.
- 네모난 플라스틱 통에 랩을 깐다.
- 4에 밥, 치즈, 밥, 오이나 맛살, 밥 순서로 얹어 꼭꼭 누른다.
- 랩을 통째로 꺼내 칼로 조심스럽게 썰어 검은깨로 장식한다.
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Nutrition
| Energy | 322 kcal |
|---|---|
| Carbohydrate | 50.6 g |
| Protein | 14.9 g |
| Fat | 8.1 g |
| Sodium | 476 |
Per-serving figures exactly as printed in the source. We neither add them up nor convert them.
Cooking note from the source
오이를 고추장양념이나 간장양념으로 변형시켜도 좋다.